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Turn on your Chakras Retreat

Hotel Hubertus in Balderschwang, 07.01.2020 bis 10.01.2020

Was erwartet dich:

Morgens: Meditation und intensive Atemübung oder Osho Kundalini Meditation, singen von Mantren begleitend von Harmonium Klängen, Asana Praxis (stark geprägt von Jivamukti Einflüssen) untermalt von moderner bis inspirierender Yoga Musik, altes Wissen über die 7 Hauptchakren, anwendbar für den Alltag

Abends: Yoga Nidra oder Yin Yoga

Der Schwerpunkt liegt auf der praktischen Erfahrung (Asana) der theoretischen Chakrenlehre. Etwas Yoga Erfahrung ist zu empfehlen. Auf die Ausrichtung wird geachtet. Es geht dennoch mehr um die Selbsterfahrung der energetischen Qualitäten.

Yoga Kopfstand

Chakra bedeutet wörtlich Rad (vereinfachte Erklärung).

Die Chakren sind Energiezentren, die sich entlang der Wirbelsäule befinden.

Die 7 Hauptchakren sind von besonderer Bedeutung und stehen für das ganze Spektrum unserer Lebensthemen. Wir können das Wissen der Yogis für uns nutzen, um mehr über uns selbst und unsere Beziehungen erfahren.

Manchmal fühlt man sich unwohl, müde und festgefahren in alten Mustern und weiß nicht woher die Energie nehmen, um zurück in die Kraft zu kommen. Der Energiefluss im Körper ist blockiert und Prana (Lebensenergie) kann nicht durch die Chakren fließen.

Wir nutzen die Intelligenz des Körpers und die Kraft von Intention, um festgefahrene Muster zu durchbrechen, Raum für Neues zu schaffen, los zu lassen was uns nicht mehr dient um neue Kraft zu schöpfen.

 

Was erwartet dich:

Morgens: Meditation und intensive Atemübung oder Osho Kundalini Meditation, singen von Mantren begleitend von Harmonium Klängen, Asana Praxis (stark geprägt von Jivamukti Einflüssen) untermalt von moderner bis inspirierender Yoga Musik, altes Wissen über die 7 Hauptchakren, anwendbar für den Alltag

Abends: Yoga Nidra oder Yin Yoga

Der Schwerpunkt liegt auf der praktischen Erfahrung (Asana) der theoretischen Chakrenlehre. Etwas Yoga Erfahrung ist zu empfehlen. Auf die Ausrichtung wird geachtet. Es geht dennoch mehr um die Selbsterfahrung der energetischen Qualitäten.

 

Nina Bartz

Schon in jungen Jahren war Nina auf der Suche nach einem tieferen Sinn im Leben. 2010 lernte sie Yoga kennen und merkte sofort, dass es genau DAS ist wonach sie suchte. Nach einem Schicksalsschlag in 2011 entdeckte Nina Yoga nochmal neu für sich und tauchte tief durch Jivamukti Yoga in die Yoga Philosophie und Asana Praxis. Ihre Yoga Lehrer Ausbildung in Hatha Vinyasa Yoga absolvierte sie bei Dr. Patrick Broome und Timo Wahl und vertiefte weiter ihr Wissen in der Advanced Ausbildung unter der Leitung von Dr. Patrick Broome (500+ Stunden). Seither ist Nina selbstständig unter dem Namen HelloYou Yoga, unterrichtet und gibt Workshops in verschiedenen Yoga Studios (Raum Stuttgart). Ab 2020 ist sie im Yogalehrer Ausbildungsteam bei Nicole Riedinger in der Yogablume Ludwigsburg.

 

Nina: "Es ist wunderbar etwas im Leben anderer zu bewirken. Zufriedene Gesichter nach einer Yoga Klasse sind das schönste Geschenk. Yoga ist für mich mehr als nur "die perfekte Haltung" und es endet nicht, wenn man die Yoga Klasse verlässt. Durch die Bewegung des Körpers, können wir Ruhe in den Körper und Geist bringen dadurch Platz für die Atmung schaffen, um gut vorbereitet in die Meditation zu finden. Yoga ist ein Weg, Harmonie und Balance in all das zu bringen was wir tun."

 

Eine gute Ausrichtung mit präzisen Ansagen in Verbindung mit Einfühlsamkeit und Lehren der Philosophie gibt sie den Schülern weiter. Fliessende Klassen im Vinyasa Stil mit stark ausgeprägten Jivamukti Einflüssen und Yoga Nidra machen ihren Unterricht aus. Übe, komm zurück ins Fühlen und Spüren... Vertrau auf dein Herz, sei mutig, tanze & liebe.


Lokah samastah sukhino bhavantu!

Mögen alle Lebewesen glücklich und frei sein!

 

Unser Angebot:

  • 3 Übernachtungen

  • Yogaeinheiten mit Nina

  • HolisticSoft Behandlung 50 Minuten

  • 3 Stunden KochWorkshop in der Gruppe

Dieses Yogaretreat ist buchbar vom 07.01. bis 10.01.2020. Verlängerungsnächte sind gerne möglich 

Kosten

  • 805 €

Anfahrt

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