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Kopfstand Workshop

Kopfstand Workshop - moveorespiro / studio west, 07.09.2019
14:00 bis 16:30 Uhr

Der Kopfstand ist eine Geduldsprobe und macht einigen Angst. Manche trauen sich nicht in den Kopstand zu gehen, weil man in den offenen Yogastunden nicht die Zeit hat sich intensiver mit dem sicheren Aufbau und der Ausführung der Asana zu beschäftigen.Die Welt einfach mal auf den Kopf stellen ist dann doch nicht einfach so mal gemacht. Da ich selber einige Zeit gebraucht habe mich an den Kopfstand heran zu trauen, kann ich euch helfen mit Vertrauen in euch selber, Mut und der richtigen Technik den Kopfstand sicher auszuführen.

Für wen :

- wenn du regelmässig Yoga übst und den Kopfstand noch nie geübt hast.

- du hast Angst und hast dich bisher nicht getraut den Kopfstand auszuprobieren

- du möchtest deine Technik verfeinern

Yoga Kopfstand

Was erwartet dich bei dem Workshop:

Wir wärmen uns auf mit fliessenden Asanas.

Du lernst wie du den Kopfstand perfekt vorbereitest, indem wir verschiedene Körperregionen stärken. Wir werden uns intensiv der Ausrichtung widmen und der spirituellen Seite der Umkehrhaltungen.

Hilfsmittel und Partner Übungen helfen dir die fehlende Kraft auszugleichen dich auszurichten.

Deine Beine werden definitiv den Boden verlassen, so das dein Herz über Kopf sein kann.

Die Freude am Üben kommt dabei nicht zu kurz!

Kosten

  • Mitglieder Vergünstigt € 35,- inkl. MwSt.
  • Einzelpreis € 45,- inkl. MwSt.

Anfahrt

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